Kollagen er det proteinet som finnes mest i kroppen.Men når vi blir eldre, begynner kollagenproduksjonen og kvaliteten å avta.Dette fører ofte til rynker, kjedelig hud, sprøtt hår og negler, og til og med leddsmerter.Den gode nyheten er at du kan øke kollagennivået ved å ta kollagentilskudd.
Kollagenpulver er så praktisk at de kan blandes med hvilken som helst væske.Så enten du er hjemme, på jobb eller på farten, kan du drikke når som helst på dagen for å øke kollagennivået.
Hvis du ser etter høykvalitets kollagenpulver, har du kommet til rett sted.Nedenfor er en guide til de 15 beste kollagenpulverene på markedet i dag.Uansett hvilket tillegg du velger, vil du definitivt se og føle forskjellen.
Kollagens hovedrolle er å gi styrke og struktur til hele kroppen.For eksempel kan dette proteinet erstatte døde hudceller, gi huden struktur og elastisitet, skape et beskyttende lag for organer, og til og med fremme ny cellevekst.
Forskning har vist at det finnes 28 forskjellige typer kollagen.Forskjellen mellom hver type er hvordan molekylene er ordnet.Når det gjelder kollagentilskudd, vil du se fem hovedtyper.
Så hvilket kollagen bør du se etter når du velger et kosttilskudd?Nedenfor er funksjonene som støttes av hver type kollagen.
Type I er den vanligste typen kollagen.Det utgjør omtrent 90 prosent av vår hud, hår, negler, bein, leddbånd og organer.Den opprettholder hudens ungdommelighet og glød og er ofte hentet fra marine kilder.
Type II - Denne typen kollagen opprettholder sterk brusk samtidig som den opprettholder en sunn tarmslimhinne.Det fremmer også immunfunksjonen og støtter ledd- og fordøyelseshelsen.Vanligvis er det fjærfekjøtt.
Type III.Type III kollagen finnes ofte sammen med type I kollagen.Det støtter bein- og hudhelsen og spiller en viktig rolle ved hjerte- og karsykdommer.Det kommer vanligvis fra storfe.
Type V. Type V kollagen er ikke rikelig i kroppen og er for det meste hentet fra kollagentilskudd.Dannes i cellemembranen.
Type X – Type X kollagen hjelper til med å danne og vedlikeholde bein.Det finnes ofte i flere kollagentilskudd for mobilitetsstøtte.
Det er dusinvis av kollagenpulver å velge mellom.Med så mange produkter å velge mellom, kan det være vanskelig å vite hvilken som passer best for dine behov.Her er noen av de viktigste faktorene du bør vurdere før du velger et kollagenpulver.
Se først på hvilke typer kollagen som er tilgjengelig i kosttilskudd.For eksempel, hvis du er ute etter fordeler for hår, hud og negler, bør du velge et pulver som inneholder kollagen type I og III.Eller, hvis du leter etter mer helhetlige fordeler, inkludert mobilitetsstøtte, er en multi-kollagenblanding veien å gå.
For det andre, bare kjøp kollagentilskudd som er laget av hydrolysert kollagen, også kjent som kollagenpeptider.Det er kollagen som har blitt brutt ned i mindre enheter, noe som gjør det lettere å fordøye og bedre blandbart.
Mens de fleste kollagentilskudd er blide og smakløse, tilbyr noen merker pulver med smak.Det er viktig å finne et kollagenpulver som du kan drikke.Så det føles mindre som en sunn jobb og mer som en viktig del av din daglige helseplan.
Etter uker med forskning har teamet vårt samlet en liste over de 15 beste kollagenpulverene på markedet i dag.Disse kosttilskuddene er laget av ingredienser av høy kvalitet og inneholder ikke unødvendige fyllstoffer.
Ta helsen til neste nivå med Penguin Collagen Blend.Dette kollagentilskuddet er vegansk og inneholder erteprotein og en sunn dose kollagen.Hver scoop inneholder 10g kollagen, 30g protein og 20g CBD.Tilsetningen av CBD gjør dette pulveret til et fullkroppstilskudd.CBD hjelper til med å lindre stress og angst, og støtter et balansert humør og sunn søvn.
Tilsett Vital Proteins Collagen Peptides til ditt daglige kosthold og støtt helsen din med hver scoop.Dette gressmatede kollagenpulveret er designet for å støtte sunn hud, hår, negler, bein og ledd.Hver porsjon inneholder 20 g kollagen, samt vitamin C og hyaluronsyre.
Vitale proteiner Kollagenpeptider inneholder ikke gluten, meieriprodukter eller kunstige søtningsmidler.Pulveret er lukt- og smakløst og kan tilsettes til enhver væske, varm eller kald.
Primal Harvest Primal Collage, formulert med hydrolysert kollagen type I og III, er rik på en essensiell blanding av aminosyrer og proteiner for å støtte helsen din fra innsiden og ut.Disse peptidene støtter sunne ledd, bein og hudens elastisitet.Kollagen er hentet fra beitekyr oppdrettet uten hormoner og antibiotika.
Primal Harvest Primal Collage er gluten- og soyafri.Formelen er lett å blande, har ingen klumper og er tilnærmet lukt- og luktfri.Den er stolt laget i USA i et GMP-sertifisert anlegg.
Ta helsekuren til neste nivå med Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods.Dette ikke-GMO kollagenpulveret inneholder kollagenpeptider og dusinvis av supermat inkludert grønnkål, brokkoli, ananas, gurkemeie, blåbær og mer.Hver scoop inneholder 20 gram plantebasert kollagen pluss en sunn dose vitamin C.
Orgain Hydrolyzed Collagen Peptides + 50 Superfoods inneholder ingen soya- eller meieriingredienser.Bare én porsjon om dagen støtter sterkt hår og negler, glødende hud og sunne bein og ledd.
Enten du ønsker å forbedre utseendet til rynker og cellulitter eller styrke neglene dine, vil Physician's Choice Collagen Peptides hjelpe deg med å se og føle deg best mulig.
Du vil føle og se forskjellen når kollagennivået er balansert.Uansett alder kan alle dra nytte av høykvalitets kollagenpulver.
Siden kollagen er en type protein, tror mange feilaktig at det er det samme som ditt standard proteintilskudd.Imidlertid er kollagentilskudd litt annerledes.De er formulert primært for å støtte sunt hår, hud, negler, ledd og bein.Disse kosttilskuddene er laget ved hjelp av kollagenpeptider.
På den annen side er proteintilskudd laget av proteinkonsentrater eller isolater fra kilder som kasein, myse, grønnsaker, eggeskall og korn.Disse kosttilskuddene er designet for idrettsutøvere som ønsker å bygge styrke og muskelmasse.Det er imidlertid ikke uvanlig at proteinpulver inneholder kollagen.
Innleggstid: 14. desember 2022