Tilskudd av sportsernæring og sportsprotein kan ikke bare forbedre den atletiske evnen til sport, men også være til fordel for funksjonen til bein, ledd og muskelsystemer.
Hva slags protein er egnet for sportsernæring?
Plantekollagen mangler immunglobuliner, mens korn er relativt mangelfull på lysin og så videre.Fordøyelsen og absorpsjonen av planteprotein er verre enn animalsk protein.Animalsk protein er relativt konsistent med ernæringsstrukturen til mennesker.Typen og strukturen til proteinet er nærmere proteinstrukturen og mengden av menneskekroppen, og inneholder vanligvis 8 essensielle aminosyrer (spesielt eggprodukter og meieriprodukter), som er planteproteiner.har ikke.
Blant dyrkollagen, myseprotein er velkjent.Myseprotein er preget av en god balanse av essensielle og ikke-essensielle aminosyrer, rik på forgrenede aminosyrer og lavt fettkolesterol.Trenende personer bør øke inntaket av myseprotein i passende mengde, noe som har god effekt på å supplere proteintapet under trening, øke muskelstyrken og fremme syntesen av hemoglobin.
Kollagenpeptideri animalsk kollagen har blitt stadig mer brukt i sportsernæring i Europa og USA de siste årene.Som et hybridproteintilskudd er kollagenpeptider spesifikke biologisk aktive ingredienser.Det kan gi mer proteininntak etter trening, forbedre treningsevnen til idrettsutøvere, støtte raskere restitusjon etter trening, beskytte ledd osv. Gelken Collagen Peptides gir helsemessige fordeler som går langt utover muskelregenerering:
☑ Gir en kilde til energi og proteinenergi
☑ Muskelregenerering
☑ Beskytter ledd og støtter bindevev
☑ Vektkontroll
Med en unik aminosyreprofil inneholder kollagenpeptider høye konsentrasjoner av aminosyrer, inkludert glycin, hydroksyprolin, prolin, alanin og arginin, som kan Gir spesifikke ernæringsmessige fordeler som ikke finnes i proteinprodukter fra andre kilder.
Oppsummert gir kollagen en rekke fordeler knyttet til muskel, idrettsutøvers ytelse og bindevevsstøtte.
Innleggstid: 20. juli 2022
