Protein er en viktig byggestein for muskelbygging og kan bidra til å gjenopprette styrke raskt etter trening, og er en viktig ingrediens i sportsernæringsformler. Enten det er for å forbedre atletisk ytelse eller supplere ernæring for å øke treningsvitaliteten, ser stadig flere forbrukere etter sunne produkter med høyt innhold av ren protein.
Musklenes funksjon avhenger av energien som gis ved nedbrytning av adenosintrifosfat (ATP) i cellene. Mengden ATP som er lagret i menneskekroppen er svært liten. Under trening tømmes ATP raskt. På dette tidspunktet kan kreatin raskt resyntetisere ATP for å tilføre energi, øke muskelstyrken og fremskynde restitusjonen etter muskeltretthet. Kreatinmolekylet består av tre aminosyrer - glysin, arginin og metionin.Kollageninneholder viktige aminosyrer som sørger for kroppens energiforsyning og kjernen i metabolske prosesser – og bidrar dermed til å forbedre atletisk ytelse.
Sport som løping og sykling er repeterende fysiske aktiviteter med høy belastning. Denne langvarige treningen kan legge for mye belastning på leddene, noe som fører til skade på brusk, sener og leddbånd.
Bindevev inneholder muskler, sener og leddbånd. Kollagen, et strukturelt protein i bindevev, er et nøkkelprotein som er ansvarlig for å opprettholde god muskel- og skjeletthelse, noe som er viktig for mosjonister.
Kollagen kan hjelpe:
- Hold leddene dine sunne og fleksible
- Koble leddsmerter og ubehag
- Støtter styrken til leddbånd, sener og bein
- Reduser risikoen for bindevevsskade
Kollagen er egnet for en rekke ernæringsprodukter som bidrar til å forbedre atletisk ytelse og vitalitet, inkludert:
- ernæringsbar
- drikkevarer
- fondant
- blandet fast drikke
Publisert: 12. oktober 2022
